男人吃黄瓜可抗皮肤老化

　　黄瓜是一种非常健康的，生长在热带，是非常受女人欢迎的，很多女人都知道黄瓜能让我们美容，其实黄瓜的好处还有很多，黄瓜经常的出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当的吃黄瓜的好处有什么吗?

　　黄瓜含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。

　　厨房里的美容剂黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。

　　因此，黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

　　吃黄瓜的好处就是黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。

　　黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃黄瓜当水果生吃，不宜过多。

　　黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

　　黄瓜的用处:

　　1、把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食橱。

　　2、黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。将黄瓜取汁，用棉球蘸汁搽脸(皱纹处可反复多次搽用)，可防脸部皮肤干燥。

　　3、眼睛感到累时，可双目紧闭，将黄瓜片盖在眼上，平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松弛和恢复。

　　以上就是男人吃黄瓜的好处，我们知道黄瓜的味道很受我们欢迎，女人喜欢吃黄瓜是因为黄瓜能降血糖，男人吃黄瓜的好处也非常的多，所以我们一定要为了自己的身体健康适当的吃黄瓜，黄瓜还能让我们清热、解渴、利水、消肿之。

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