您的位置首页  男性饮食健康

能让男人保肝护肾的几种茶

  • 来源:互联网
  • |
  • 2014-11-27
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

  男人有很多的坏毛病,如抽烟,喝酒,赌钱,打架,其中,抽烟喝酒是大都数男人都会有的坏毛病,让他们戒,也不是一朝一夕的事,那怎么办呢,对身体可不好,男性饮食给你讲讲,喝什么茶可以保肝护肾。

  喝什么茶可以保肝护肾呢,一起来看看吧。

  葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。 健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。

  饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。老烟枪 罗汉果泡水抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。 健康提醒:早晨起床时千万不要抽烟。

  专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。 方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。

  游戏狂人 枸杞茶每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。 专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。

  另外,韭菜炒核桃可以补肾。 专家推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素c含量高的水果。此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。

  这些就是男性喝什么茶可以保肝护肾的原理和解说,你看清楚了吗,男性饮食告诉你,爱喝酒的人要喝葛根花茶,可以解酒对身体的伤害,爱抽烟的,要喝罗汉果茶,可以清肺,化痰,男性朋友你一定要试试哦。

  推荐阅读:美味的苹果食谱,帮助男人健康养身

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐