男性一定要远离的三种食物

　　挑食几乎不会在男性当中出现，但是今天我们要让男性朋友远离五种食物，不是因为我呢挑食而是为了男人们的身体健康。虽然各种食物都具有它自身的价值和功效，但也要因人而异，像是高血压不宜吃油腻的东西，孕妇不宜吃辛辣的东西等等而在男性饮食中，也有的是男性不宜吃的食物，就拿以下这三种来说：

　　男性不宜吃的食物——豆腐

　　豆腐被认为是蛋白质价值很高的健康食品。但是据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。

　　男性不宜吃的食物——喝奶茶

　　目前奶茶成了很多女性的最爱，目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　男性不宜吃的食物——猪腰

　　很多人都认为吃什么补什么。所有也有很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　男性不宜吃的食物并非只这三种，我们这里列举的这三种食物男人要尽量少吃，有的肥胖男性就喜欢吃猪腰猪肉之类的食物，结果是让自己更加肥胖，还容易引起高血压等疾病。这三种食物对男性的影响主要表现在他们会降低男性的精子数量还会导致不育，而每个男人都希望自己在性方面很健康，所以为了这个要远离这三种食物。

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