能让电脑工作人员维护身体健康的食物

　　IT行业已经不再神秘,进入IT行业的男人更是多不胜数,没办法,中国基本一户人家就拥有一台电脑了,需要的IT精英自然就多了,电脑这个让人不得不爱的坏东西,男性饮食上还得多加两道避免电脑病的佳肴.毕竟用食疗电脑病是最安全可靠的.

　　食疗电脑病-黑木耳炒黄花菜

　　原料：黑木耳20克、黄花菜80克(干品)、调味料(包括精盐、味精、葱花、花生油、淀粉、素鲜汤各适量)。

　　烹饪方法：

　　将黑木耳放入温水中泡发，去杂洗净，撕成小片;黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分，切成小段;

　　锅中放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入黄花菜段、木耳煸炒，接着加入素鲜汤、精盐、味精煨至黑木耳、黄花菜熟且入味，用淀粉勾芡，出锅即成。

　　特别提示：黄花菜一定要用干品，因为鲜黄花菜含有秋水仙碱素，炒食后能在体内被氧化，产生一种剧毒。

　　食疗电脑病-银杞明目汤

　　原料：银耳15克、枸杞15克、鸡肝100克、茉莉花24朵、料酒、姜汁。

　　烹饪方法：

　　将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒、姜汁、食盐拌匀待用;

　　银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞洗净待用;

　　将锅置火上，加入水、料酒、姜汁、食盐、味精、银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝熟后盛入碗内撒入茉莉花即可。

　　男人你就别想着第样菜里都有肉了,从事IT行业的男人肯定是不能缺少以上食疗电脑病的配方,尽量里面都没有肉,你也要不嫌弃地爱上它们,拥有一个好的身体避免电脑病,谁让男人你就愿意一天到晚守着个电脑这个超级辐射的玩意呢.

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