男人喝茶对自己身体的几种好处

　　饮茶在我们这里并不少见，几乎每家都有，有客人来我们都要泡茶，男人饮茶经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人喝茶的好处，一下我们一起来看一看。

　　饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。

　　喝茶的好处

　　提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

　　兴奋中枢神经，增加运动能力。

　　刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

　　男人喝茶的好处还有保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

　　饮酒前饮茶，预防醉酒。

　　消除疲劳，促进新陈代谢。

　　减慢衰老作用，延年益寿。

　　固齿强骨，预防蛀牙。

　　保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

　　降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

　　抑制细胞突变，具抗癌作用。

　　可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

　　以上就是男人喝茶的好处，茶的味道很受我们大家的欢迎，男人喝茶有很多好处的，我们喜欢喝茶是因为喝茶能够减慢衰老，延年益寿，我们要适当的喝茶，这样对我们的身体是有好处的，喝茶还能够让我们预防醉酒。

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