男人吃西瓜可以壮阳

　　夏天到了，我们都爱买西瓜来吃，西瓜的味道甜美，吃西瓜是夏天避暑的好方法。西瓜的好处很多，利尿还能解暑，在男性饮食中西瓜的地位也是很高的。最近营养专家们又发现西瓜的另一个好处，对男人来说是件好事，因为西瓜还有壮阳的功效。

　　美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆·帕蒂尔博士说：“我们对西瓜研究的越深入，它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。我们一直知道西瓜有利于健康，但是每一项新研究都能发现它有益于健康的新方面。”

　　人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质，这是一种自然产生的化合物，它具有生物活性，或者能与人体产生反应，促进健康。西瓜的草本矿物质包含番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。现在瓜氨酸有益健康的作用又被证明，它能缓和血管压力，这就是西瓜的好处，这跟伟哥所起的作用差不多。

　　科学家发现，在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。帕蒂尔说：“瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过试验或许能证明这种关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处。精氨酸增加了血液中氧化一氮的数量，这种物质能缓解血管压力(伟哥具有相同效果)，治疗勃起功能紊乱，或许还能预防勃起问题 。

　　看来西瓜的好处可真多，做为一个男人是不是更爱吃瓜了。西瓜是夏天我们常见的水果之一，它的营养价值是很高的，西瓜的全身几乎都是宝，西瓜皮也是可以吃的，只要掌握几种做西瓜皮的方法就可以了。

　　推荐阅读：睡前哪些小细节影响睡眠质量