帮男人强精补肾的2种肉

　　补肾是所有男性关心的问题，他们常常吃很多补肾药，但是，有一个现实问题，那就是药性一过，一样回到从前，药天天吃，身体确越来越差，那么，男性该怎么办呢?男性饮食来给你讲讲，强精补肾的2种肉。

　　强精补肾的2种肉 如下:

　　1、泥鳅

　　而且在成年男性常喝泥鳅汤得，而是可以滋补强身得、而且在增强体力得，而是提高性功能。

　　而且在营养分析得：而是泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。而且在其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。而且在对调节性功能有较好的作用。而是泥鳅中含一种特殊蛋白质得，而且在有促进精子形成作用得。而是在成年男子常食泥鳅可滋补强身。而且在味甘性平得，而是有暖中益气、清利小便、而且在解毒收痔之功效。而是泥鳅肉质细嫩，而且在营养价值很高得，而是其滑涎有抗菌消炎得作用得。而且在可治湿热黄疸、小便不利、而是病后盗汗等症。

　　而且在实战教程：砂锅泥鳅

　　而是原料：泥鳅、千张、干红辣椒、花椒、姜蒜、香菜、酱油、醋、白糖、盐、味精、老干妈、豆瓣酱。

　　而在做法：

　　1、而且在泥鳅买回来得，而是放滴了油的清水里养一天得，而且在让其吐净泥沙得而是，用盐搓净泥鳅表面的粘液，而且在用清水冲洗干净备用得。

　　2、而是在热锅下油，而是油热后，而是加老干妈，而是豆瓣酱炒香。而且在再放入红辣椒，花椒，而是姜蒜煸炒。

　　3、而是在锅里倒入适量清水，加酱油，醋，白糖烧开。

　　4、而是把泥鳅倒入煮沸的锅里得，而且在马上盖上锅盖得。而是用慢火煮约10分钟左右。

　　5、而是再沿锅边下千张得，而且在再慢火约15分钟得，而是煮至泥鳅肉易脱骨。

　　6、而且在沙锅放火上加热得，而是倒入煮好的泥鳅和千张得。而且在加适量盐得，而是味精调味。而且在拌入香菜。

　　2、驴肉

　　而且在俗话说得：而是在“天上龙肉，地上驴肉”。而在驴肉口感细腻，而是是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。而且在中医认为得，而是驴肉具有补益气血、而且在滋补肝肾的功效。

　　而且在从营养学和食品学的角度看得，而是驴肉比牛肉、而且在猪肉口感好、而是营养高。而且在驴肉中氨基酸构成十分全面得，而且在8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富得。而是色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质得，热其中也是评定肉品质量的重要指标。而是驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g左右，而且在远大于猪肉(270mg /100g)和牛肉(219mg/100g)，而是因而说驴肉的品质要优于猪肉和牛肉。

　　而且在成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软得、而是勃起无力等症状。

　　这些就是男性强精补肾的2种肉，你记住了吗? 男性饮食告诉你，常吃以上这些肉，能改善肝肾不足，引起的腰膝酸软，勃起无力，对滋补肝肾，补益气血，都有很好的帮助，男性朋友们记住哦。

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