男人平时喝牛奶的几个禁忌

　　牛奶对我们来说营养价值还是比较高的。所以，平时一般人都爱喝牛奶来补充营养，有的男人也不例外。每天的早餐男性饮食中都喜欢喝着牛奶。所以说牛奶还是比较重要的。但是，牛奶也是有禁忌的，那么。喝牛奶的禁忌是什么呢?

　　喝牛奶的禁忌1、牛奶+橘汁或柠檬汁

　　那么在牛奶中加点橘汁或者柠檬汁好不好呢?当然也是不行的，因为橘汁和柠檬汁都属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质后，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

　　喝牛奶的禁忌2、牛奶+药

　　有人认为用有营养的东西送服药物肯定有好处，并且口感也会更好，其实这是极端错误的做法。因为牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度降低。用牛奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

　　所以说平时在饮食中一定要注意，每个饮食的禁忌都很多，就像我们都认为营养价值最高的牛奶也是有这么多的禁忌，所以，那些男人在喝牛奶的时候也要注意了。注意这些喝牛奶的禁忌。

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