男性遗精的食疗法

　　遗精是男人进入青春期的一种表现，是很正常的，但如果调整不好心态会加重遗精，这就需要我们把注意力转移到学习上，多多的锻炼身体，提高身体素质。在男性饮食中，有一些食物可以帮助我们预防遗精，预防遗精的食物如下。

　　1.韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

　　2.冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。

　　3.白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

　　4.杜仲15克水煎，再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后，吃肉喝汤，这都是预防遗精的食物。

　　5.韭菜籽10克，粳米50克。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳，止遗泄之功效。

　　6.鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬，再用其汤煮鸡蛋，蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤，每日1次。此方有补脾、益肾、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。

　　7.核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用盐水送服，每日1次。此方亦有补肾固精作用。

　　8.甲鱼1只，猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、胡椒粉各适量，烧汤。吃肉喝汤。此方有滋阴、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗精者。

　　以上几种预防遗精的食物，可以帮助青春期的男人度过美好的时代。我们要预防遗精一定要首先做到心态的调整，好的心情，可以减少遗精的发生，我们需要正确地看待遗精，不能把遗精当成是一种病，这样是不可取的。

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