抗衰老美食的秘诀男人想知道吗
别说男人不爱美,很多男人都是在家天天照镜子数着自己脸上的皱纹,是的,岁月不饶人,男人也会有衰老的一天,而想要延迟衰老的男人,你只能去不断寻求各种方案,这里男性饮食栏目里就找到了以下抗衰老美食.
男人赶紧来珍藏以下抗衰老美食吧.
生地炖鸭蛋
材料:生地20克、鸭蛋1至2个
做法:
1.把鸭蛋的外壳洗净,跟生地一起加水小火炖
2.煮熟后捞出鸭蛋去壳,再放入汤水中再中炖20分钟
3.放入适量冰糖调味,,每日1次或每周2至3次。
功效:熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效,长期使用对美颜有一定的效果。
清脑羹
材料:干银耳、杜仲各50克,冰糖250克。
做法:
1.杜仲洗净,加水煎熬。大火煮开小火慢炖,取汁备用;
2.干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净;
3.锅内放入杜仲药汁和银耳,杜仲干净杂质在旺火上烧沸后,移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。
功效:滋补肝肾,补养气血。
提示:杜仲为补阳药物,药性温热,补益力强,有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥,小便赤黄的燥热体质的美眉,应避免或者小心小心燥热避免食用。
岁月摧人老,一生的时间真的不够长,男人大部分时间都在为周围的人高兴而活了,却时常忽略了自己的需求,男人也是人,不保养也会老,所以在饮食上增加点抗衰老美食那不是再自然不过了嘛,行动起来吧,男人们.
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