几种食物让你越吃老得越快

　　不少男性都工作繁忙而经常吃一些快速简单的速食,而男性们不知道的是,虽然这类食品方便快捷,可是对身体却有很大的副作用.轻则会对肠胃有所影响,重则有可能会加速衰老.所以男性饮食不能马虎.这些饮食禁忌你不可不知.

　　饮食禁忌 :含铅食品

　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

　　饮食禁忌 :腌制食品

　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

　　饮食禁忌 :霉变食物

　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

　　腌制食品因为其独特的风味和简单快捷的食用方式总是深受不少男性喜爱.而在男性的快餐当中,也不乏这类腌制食品.可是,这类食物只能偶尔吃,如果经常吃的话对身体健康是非常有妨碍的.所以,大家都要把这种食品列为饮食禁忌.

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