鸡蛋—改善男性性能力的良药

　　鸡蛋我们大家并不陌生，而且我们都知道鸡蛋的营养价值非常的高，在以前鸡蛋就被誉为营养价值最高的食物之一，而且鸡蛋与各种菜一起做出来的味道也很不错，婴幼儿多吃鸡蛋可以充分的补充蛋白质和其他营养，有助于儿童的生长和发育。同时鸡蛋对男人也是有很多好处的，在男性饮食中 鸡蛋的功效也是不可磨灭的，为什么说鸡蛋的男人有很大的益处呢?

　　这是因为鸡蛋具有着很多蛋白质和其他的维生素，尤其是蛋黄它还具有一定的脂肪，虽然说人体摄入过多的蛋白质会导致肠胃不好消化，但是鸡蛋所具有的蛋白质相对其他食物还是比较好消化的，而鸡蛋的功效还通过以下这个方面来体现。

　　夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。

　　肾是负责人体能量传输的重要器官，而且肾为水脏，所以水生的动植物，特别是海产品，就能够对肾脏起到很好的滋补作用。所以大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等海产品功效都很强大。

　　同时动物的种子也就是动物的卵或者气味辛味的食物常常也有助性作用，鸡蛋便是其中的一种。鸡蛋属于入肾填精的食物，能够改善性生活的质量，让夫妻双方的精力大有改善。

　　从营养学的角度来说，鸡蛋属于高蛋白的食物，对性生活的疲劳感的恢复起到很好的作用，且鸡蛋在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，让夫妻的性生活质量更高。

　　鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。它的营养价值很高，因此男性日常饮食要多吃一些，补充体内的元气，有助于提高性能力，性生活质量。

　　由此可见鸡蛋的功效真的是非常大的，男人多吃鸡蛋可以改变性能力，但是鸡蛋也不要吃的过多，我们一天保持一个鸡蛋就可以了，因为我们吃鸡蛋主要就是为了补充蛋白质，但是如果吃得过多就会造成肠胃不适，很容易产生便秘。有的人觉得蛋黄的营养比较高，所以就比较偏向于蛋黄，但其实我们最好是蛋黄蛋白都要吃，这样才可以吸收更全面的营养。

　　推荐阅读：男人喝芹菜汁可以预防夜盲症