夏季吃黄瓜要注意的禁忌

　　黄瓜是夏天长的一种食物，他长长的身体，像极了一根又粗又长的火腿，满身都是绿色，浑身都是刺，吃起来翠翠的，很爽口，所以，男女老幼都喜欢吃，但是，男性朋友，你知道吗?吃黄瓜的禁忌吗?现在，就让男性饮食来讲讲。

　　男性作为家庭中的主力，他们的健康，不仅仅是自己的，而且直接关系到整个家庭经济来源问题，那么，吃黄瓜的禁忌有哪些呢，一起了解一下:

　　1、黄瓜不能和西红柿一起吃

　　由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。

　　另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

　　2、黄瓜不能和花生一起吃

　　在很多家庭、餐馆都有这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

　　3、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉

　　黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。

　　这些就是男性吃黄瓜的禁忌，你看明白了吗，男性饮食告诉你，黄瓜对人体到帮助有很多，它的维生素c很多，和苦味素，这些东西对人体的好处是多多的，但是，你要明白，一些禁忌，否则，只会适得其反，所以，为了您的健康一定要注意哦。

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