炎热夏天4种茶有助降血压

　　男性作为家庭的主心骨，他们的身体健康是非常重要的，但是，由于工作的压力，应酬的繁多，抽烟的毒害，他们的健康实在是没有保证，疾病也悄悄来之，高血压就是其中一个，那么，得了高血压怎么办呢? 男性饮食来讲讲，降血压的茶。‍

　　高血压是一种常见病，只要我们注意，他不会给我们的生活带来的麻烦，所以，一定要做到预防，降血压的茶，你听说过吗?让我们来了解一下:‍

　　1、芹菜红枣茶

　　制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

　　功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。

　　2、山楂荷叶茶

　　制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶饮用。

　　功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

　　3、菊花山楂茶

　　制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

　　功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

　　4、莲心茶

　　制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用。

　　功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安神、强心。‍

　　这些就是男性降血压的茶，你看清楚了吗?男性饮食告诉你，茶不仅有很多微量元素，而且还可以帮助我们治疗一些常见疾病，不同的症状，可以选择不同的茶叶，计量也有所不同，也可以几种茶叶配着一起喝，效果也不同，用心的你，为了你的健康，为了美好的明天，也一起加入吧。‍

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