夏季喝四种茶有助降血压

　　随着社会的发展，人们的生活水平越来越好，高脂肪，高蛋白的食品，已经是常事，人们的体型也在发生着化，哪里都可以，唯独这个肚子，大呀，就像怀上了一个小宝宝，尤其是男性朋友，这种情况该怎么办呢?男性饮食来讲讲，有助降血压的茶。‍

　　肥胖是血压高的初始表现，我们不能忽视，那么，我们该怎么预防呢，有助降血压的茶，你知道吗?一起了解一下:‍

　　1、决明茶

　　制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。

　　功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。

　　2、玉莲饮

　　制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水代茶饮用。

　　功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

　　3、二子茶

　　制法：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用，每天1剂。

　　功效：有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜由高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

　　4、三宝茶

　　制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。功效：此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。‍

　　这些就是有助降血压的茶，男性朋友们，你看明白了吗?男性饮食告诉你，病人要根据自己，不同的病症要配不同的茶，治疗的效果也会更好一点，也可以常常高血压患者，也可以换着喝，效果我想很不错，不信，你就来试试吧!‍

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