男性在春夏喝茶果断避开2大误区

　　社会的发展，人们的生活水平越来越高，高质量的生活不仅给我们带来好的味觉，也带来了肥胖，尤其是作为注意体型的你男性朋友们，该怎么办呢?减肥好像是唯一的选择，但我们可以不节食吗?答案是可以的，男性饮食来讲讲，饮茶误区。‍

　　饮茶误区有很多误区，是我们不知道的，如，第一步，放好茶叶，用开水，还是温水呢，我们一起来了解一下:‍

　　误区1：直接用烧开的自来水泡茶

　　在不同地区，自来水的硬度存在较大差异。水质硬的自来水中，钙、镁等金属离子含量高，可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应，进而影响到茶香、味道，以及茶叶的养生效果。相比较而言，纯净水泡茶的效果会更好。

　　误区2：喝茶后嚼茶渣助养生

　　一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。但从安全性上考虑，不建议使用这种方法。因为茶渣中也可能含有微量的铅、镉等重金属元素，以及水不溶性农药，如果吃茶渣，就会把这些有害物质摄入体内。茶叶有用来喝的，也有用来吃的。两者对水不溶性有害物质的限量要求是不同的。供饮用的茶，可使用水不溶性农药，泡喝不会影响健康，但嚼吃就会有潜在风险;供吃的茶，采用的标准更加严格。‍

　　这些就是男性饮茶误区，你知道了吗?男性饮食告诉你，饮茶是有很多好处的，如，减肥，消食，美容，还能治疗一些小的疾病，作用有很多，在于你怎么调配他，效果都是不一样的效果哦，所以，有时间就去喝喝淡茶，注意饮茶误区，你一定有好的收获的。‍

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