男性喝茶茶多酚抗骨质疏松的机制
男人一上了点年纪吧,就容易得骨质疏松症,食补,容易肥胖,吃钙片更是治标不治本的,那么,我们有没有更好的办法呢?答案肯定是有的,那就是喝茶,而且是淡茶,其中的道理是什么?现在就让男性饮食来讲讲,喝淡茶的好处。
喝淡茶的好处有很多,其中茶里面有一种叫茶多酚的微量元素,就是缓解骨质疏松的救命稻草,我们来了解一下吧:
(1)通过抗氧化应激缓解骨质疏松:茶多酚能缓解活性氧所致的大鼠成骨细胞氧化应激状态;茶多酚增强谷胱甘肽过氧化物酶(Glutathione peroxidase, GSH-Px)的活性,从而防止氧化应激在骨重建过程中造成的伤害。
(2)通过抗炎作用缓解骨质疏松,动物实验表明,茶多酚提高实验组大鼠的骨密度,降低酸性磷酸酶(TRAP)活性,主要是通过抑制炎症因子TNF-а 的表达。
(3)对MAPK信号通路的干预作用:茶多酚可通过调控SAPK/JNK途径、p44/p42MAPK途径等MAPK信号通路,起到促进骨形成作用。
(4) 激活Wnt途径提高成骨细胞活性:茶多酚激活Wnt途径,增强碱性磷酸酶的活性,而碱性磷酸酶是骨形成的生化标志物,它的增多显示成骨细胞活性增加。
这些就是男性喝淡茶的好处,你看明白了吗?男性饮食告诉你,以上就是茶能缓解骨质疏松症的讲解,茶里面的茶多酚,不仅能防止钙氧化,还能有效的防止一些炎症的发生,还能提高骨骼的强健,这么多好处,可见茶多酚对人体的重要性,男性朋友记得常常喝点淡茶哦!
推荐阅读:男人最要命的2个致癌习惯
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>