夏季喝茶要避开的误区

　　现代男人饮茶的越来越多了，对茶的知识也知道一二，但是，他们却忽略了一些细节，泡茶的知识，还把茶的作用扩大化，把我们带入了很多的误区，让他们以为是对的，一直在用，现在就由男性饮食来讲讲，饮茶误区。‍

　　男性饮茶误区有很多，你知道的有多少呢，不了解茶知识的你，今天和我们一起来了解一下吧!‍

　　误区1：茶能醒酒

　　酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解，且其利尿作用可帮助分解后的物质排出，因此有助于解酒;但同时，这种加速分解会增加肝肾的负担。因此，肝肾不好的人最好不要用茶解酒，特别是不能在酒后喝浓茶。

　　误区2：睡前喝茶影响睡眠

　　茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。同时，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠。但据消费者反映，喝普洱茶对睡眠的影响并不大。不过，这并不是因为普洱中所含的咖啡碱更少，而是因为其他目前还不明确的原因。‍

　　这些就是男性饮茶误区，你了解清楚了吗?男性饮食告诉你，酒后喝浓茶，虽然能帮助你，消消酒气，但是，它也会损伤你的肝肾的功能，真可谓得不偿失啊，还有就是睡前最好不要喝茶，会影响你的睡眠质量，还会增加夜尿的次数，你记住了吗?‍

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