男性吃芹菜预防脱发

　　现在有很多的男人出现脱发，严重的人就会变成了秃顶了，这也给男人们心理造成了很大的伤害，因为你的外形受到了损害，有的人还经常的调侃你会说地方支援中心，所以现在的男人很怕掉头发，都会去买保健品吃，或者严重的人还会戴假发，其实这些都不需要，你就在平时的饮食中治疗，其中芹菜的好处就是治疗脱发。

　　有的男人会认为芹菜的好处只有会降血压，并不知道芹菜还有治疗脱发的作用，芹菜有很好的抗雄性激素的作用，在男人治疗的脱发的时候，可以多吃点芹菜，而且香菜和西兰花

　　预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。

　　专家支招：有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

　　除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间”

　　当然，男士脱发原因很多，专家强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。

　　专家指出，3月～4月、7月～9月是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。

　　男人脱发一定不要认为吃一些保健品就可以治疗，保健品只是起到保健的作用，根本起不来彻底治疗的作用，而且有的保健品吃多了反而对脱发不好，一定要从平时的饮食中做调理，这样治疗才是最健康的，芹菜的好处就是帮助治疗男人脱发的，男人一定要记住，芹菜的做法有很多，怎么做都是对身

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