男性想护肺 健康饮食有哪些

　　当今时代，很多男性都吸烟，但长期吸烟最容易伤肺，使得肺脏被燥热侵袭，最终会引起多种病症。你有想过食物能来缓解肺功能吗?男人吃什么食物护肺呢?在这里，男性频道小编给大家介绍几种饮食方法，让男性朋友通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。

　　川贝雪梨猪肺汤

　　做法：取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用。

　　杏仁雪梨山药糊

　　做法：北杏仁10克，雪梨1个，山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。适量食用。

　　冬菇雪耳猪胰汤

　　做法：猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵，猪胰、猪瘦肉洗净，切片。把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。适量饮用。

　　如果你还在为护肺饮食有哪些而烦恼的话，以上几种男性饮食就能很好地解决你的问题哦。另外，在男性护肺放你按多以清热化痰，养阴润肺为法，正确的饮食方法更是能帮助你自己和身边的人健康护肺。更多信息，请关注男性频道，男性频道给你不一样的精彩!

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