补肾壮阳的虾的几种做法

　　虾是我们在生活中喜欢吃的一种食物，它鲜美的味道，漂亮的颜色，都很让人着迷，但是，最吸引你的还是它的营养成分了，尤其是对男性来说，它的重要性更加的吸引你，你不信吗?就让事实来证明吧，现在就由男性饮食来讲讲，补肾助阳的虾。‍

　　补肾助阳的虾是讲究它的做法的，它的做法和作用是挂钩的，不同的做法会有不同的作用，我们一起来了解一下吧:‍

　　一、蒸虾仁

　　食料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤恰当。

　　做法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至纯熟即可。

　　成效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

　　二、韭菜炒虾肉

　　食料：韭菜恰当，鲜虾250克，生姜3片。

　　做法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

　　成效：主治肾虚、阳痿等症。

　　三、米酒炒大虾

　　食料：对虾300克，米酒恰当，生姜3克。

　　做法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

　　成效：主治肾气缺乏和阳痿。通血脉，补肾壮阳。‍

　　以上这些就是男性补肾助阳的虾的做法和作用，你看明白了吗?男性饮食告诉你，虾的营养成分极高，这也是很多男性喜欢吃它的最主要的原因，它有很多做法，在和不同的配菜搭配起来的效果也是不对一样的，所以，男性朋友要仔细看看文章哦!对你有帮助的哦!‍

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