夏季清凉降火的食疗推荐

　　炎炎夏日,强烈的阳光不仅会对我们的生活造成不便,也会导致很多本身火气就比较大的男性身体容易上火.所以夏季吃一些清凉降火的食物必不可少.可是怎么样才能够吃得降火而且又不损害肠胃呢?看看这几款降火的食疗,这些男性饮食你不可不知.

　　对于容易忽略防晒保健的男性来说,降火的食疗尤为重要.因为这些食疗能够让男人从内至外地进行调理.

　　菊槐绿茶饮

　　原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

　　用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。

　　功效：平肝潜阳，清热明目。

　　蜂房玄参汤

　　原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

　　用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

　　功效：治疗牙龈脓肿，流脓。

　　生地防风汤

　　原料：生地30克、防风15克、白芷9克。

　　用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

　　功效：止痛，主要用于治疗牙痛。

　　上火的症状很多,比如说脸上长痘,口臭,牙痛等.而这些上火的表现不仅会给身体带来很多病痛,也会影响工作和生活.所以,一旦有上火的初期现象时,就要吃一些降火的食疗进行下火.而男性们最好在日常的生活当中就注意这方面的保健.

　　推荐阅读：男人喝柠檬水提高免疫力