樱桃的营养价值及食用效果

　　桃是世界上非常健康的水果，我们对樱桃的喜欢有很多，是因为樱桃含有丰富的维生素，对我们的身体有一定的好处，我们喜欢吃樱桃是因为樱桃能够让我们预防阳痿早泄，樱桃经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人吃樱桃的好处有哪些，我们一起看一看。

　　男人吃樱桃的好处有很，我们都很喜欢吃樱桃是因为樱桃有很多的营养在里面，所以我们要经常的适当的吃些樱桃。

　　樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。 我国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃成熟期早，有早春第一果的美誉。我国樱桃产量为3500万kg，人均只有29g，相当于每人有大樱桃3个或中国樱桃15--17个。可见樱桃具有广阔的市场前景。我国栽培的甜樱桃品种主要为欧美品种，在我国北方地区表现很好，由于欧洲甜樱桃一般需7.2°C以下低温900~1400小时方可完成冬季休眠，限制了在我国南方的大面积栽培。因而，在我国南方省区仍以中国樱桃为主栽品种，同时，中国樱桃的优良品种极少，栽培品种中普遍表现出果小、味酸、采前裂果、落果等诸多缺点。而中国樱桃优良品种一黑珍珠的选育，成功的弥补了这些缺点。

　　野樱桃在亚洲和欧洲各有两个大品种，互相没有任何联系，后来的其他樱桃都是培育出来的。在世界上主要在北半球分布，在国内主要产于辽宁、河北、陕西、甘肃、山东、河南、江苏、浙江、江西、四川。生于山坡阳处或沟边，常栽培，海拔300~600米。

　　樱桃的营养价值

     1.在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

　　2.樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

　　樱桃的食用效果

   1.抗贫血

　　常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　2.防治麻疹

　　樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

　　3.祛风胜湿

　　能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

　　4.收涩止痛

　　樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

　　5.养颜驻容

　　常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　樱桃的食用禁忌1.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食。

　　2.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　3.肾病患者忌食。

　　4.不易多食，多食上火。

　　以上就是男人吃樱桃的好处，樱桃的味道很受我们大家的欢迎，我们喜欢吃樱桃是因为樱桃能够抗贫血，吃樱桃有非常多的好处，为了我们的身体健康我们要适当的吃些樱桃，这样对我们的身体有一定的好处，吃樱桃还能够养颜驻容。

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