蜂蜜给人体带来的五种好处

　　关注男性饮食就是关注男人的健康，就单单拿蜂蜜来说吧，蜂蜜是一种天然的甜味食品，大家都知道女人在产后吃蜂蜜可以缓解便秘，但与对男性来说吃蜂蜜的好处也是很多的，蜂蜜的功效和作用对男人和女人的健康贡献都是很大的。

　　关于蜂蜜的好处大家也都知道一点点，为了能使大家对生活中最常见的食物蜂蜜，有更多、更深的了解和认识，因此给大家列出以下五条供大家去阅读和理解。

　　一、蜂蜜中含有多种酶和矿物质，这些物质发生协同作用后，有可能提高人体免疫力。身体虚弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜，可以增强身体的免疫力。

　　二、蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等属单糖，不需要消化就能被人体吸收，特别适合那些消化功能弱的人。胃口不佳的人喝点蜂蜜，还可以增进食欲。

　　三、蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

　　四、蜂蜜能改善心肌的代谢功能，心脏病、高血压患者适当喝些蜂蜜，能缓解病情。

　　五、优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理表浅伤口时，若将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

　　总而言之，男人吃蜂蜜的好处很多，女人吃蜂蜜的好处也是一样的，但有很多男人只要听说对自己的身体有好处，就会一次吃得很多，唯恐起不到好的效果，其实这样的做法也是不对的，蜂蜜虽好，但也不能过量食用，否则也会适得其反。

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