会拉肚子的食物错误搭配

　　很多男性由于常期生意上的应酬而导致肠胃非常不好,不管是吃一些比较稍微油腻的食物还是比较凉的食物都会导致拉肚子.其实,除了食物的特性之外,需要注意的男性饮食还有食物之间的搭配.如果食物搭配得不好,也有可能会导致腹泻.以下就是食物搭配禁忌.

　　很多水果对于人体是非常有益的,可是如果在吃了水果之后再进食别的食物,却有可能会导致肠胃不适.所以食物搭配禁忌需要了解.

　　1、葡萄+牛奶

　　葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

　　2、牛奶+橘子

　　刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

　　这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。

　　另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。

　　3、葡萄+海鲜

　　吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

　　吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。

　　其实,在生活当中一些都有一些食物搭配禁忌存在,很多人都是因为在吃一这些食物搭配禁忌之后才出现了肠胃问题.轻的会导致腹泻,呕吐,重的有可能会有生命危险.所以,食物搭配是不容忽视的.而很多男性对这方面就没有什么意识,通常都是想吃什么就吃什么,这也是需要警觉的.

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