药补不如食补 男人吃西瓜等于吃伟哥

　　最近一段时间会经常听到有说吃西瓜胜过伟哥的说法，这个说法无疑对于那些想要壮阳补肾的男人来说是一个很好的治疗方法，虽然觉得西瓜的好处很大，但是大家同时也在猜疑这种说法的真实性，因为现在吃西瓜胜过伟哥的说法没有科学依据，不过我决定不管什么病，男性饮食调理是对的，但是也不能过于依赖饮食，有病还是得去医院配合医生治疗的。

　　西瓜的好处很多，而且容易上火的人应该多吃西瓜，西瓜有利尿去火的功能，特别是夏天，天气太炎热了，人们都想吃冰镇西瓜，但是刚从冰箱里面拿出来的西瓜不适合立刻就吃，应该多放一会再吃，这样对肠胃不会有危害的，要不然西瓜太凉容易危害到胃。

　　美国这项最新研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说，吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。“近年来，关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但食物壮阳的可操作性不强，很难起效。”

　　食疗不等于药补

　　中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果[推荐：揭秘末代皇帝壮阳药方]。而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。

　　吃西瓜无法等于服伟哥

　　就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

　　食补可以滋补身体，增加睾丸激素形成所需要物质

　　如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。所以，我不会对患者说，你吃什么东西就可以壮阳，这不科学。

　　当然，在日常生活中，适当吃些食物，用以滋补身体还是可行的。“各种食物的出处环境不同，所以其本身的微量元素含量会有偏颇，这可以补充人体所需。”如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，应该多补充。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。

　　西瓜的好处虽然很多，但是男人们也应该多了解什么人可以吃西瓜，什么人不适合吃西瓜，现在有很多的男人都有糖尿病的，这样的人就不适合吃西瓜了，因为西瓜含糖量太高了，所以一定要一点西瓜也不要吃，除了西瓜以外其他含糖量高的水果也尽量不要吃了，对自己的身体要负责人，如果很馋西瓜了，可以在两餐之间少吃一点点西瓜，这样对身体没多大的危害，吃西瓜一定要吃对西瓜。

　　推荐阅读：男人秋季养生最需要的4种食物