男性饮食需知相关事项

　　饮食是我们生活中不可缺少的部分，当今社会，经济的高速发展，饮食卫生上却没有巨大的改善，反而卫生的问题越来越多。人们在追求物质利益的同时，忽视了食品卫生的重要性。男性饮食会影响到男性健康的许多方面，因此要格外小心。那么男性饮食要注意哪些方面呢?

　　1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性健康饮食危害大，尽量不吃。

　　2、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。

　　3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。

　　4、男性健康饮食最好有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。

　　5、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。

　　6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下

　　7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。

　　8、现代的青年人学西方生活，特别喜喝咖啡，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，尤其每天饮用过多时，其危害更大，所以要少喝。

　　男性饮食要注意哪些方面呢?以上8个饮食方面的内容，都是男性朋友应该要知道和注意的。对于男性健康来说，生活中的细枝末节都需要稍加注意的，尤其在饮食方面。“病从口入”这话还是有几分道理的，还请男性朋友在饮食方面记住以上几点。

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