男人养胃护胃的温补食物

　　男人每天都要奔波于家庭和事业之间,难免会保证三餐的正常进行.而就是因为这样不规律的饮食,导致很多男性都患上胃病.入秋之后,是大多数人选择进补滋养的季节,男性饮食也不可马虎。有胃病的男性也可以趁着这个季节吃一些养胃的食物进行调理.

　　只要饮食不正常,胃痛就会时不时发作.而有胃病以后再进行调理是非常麻烦的,这几款养胃的食物可以作为日常调理.

　　养胃食物1神曲陈皮粥

　　做法

　　神曲15克，陈皮10克，大米50克。

　　将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃3-5天。

　　功效

　　可健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。

　　养胃食物2胡椒猪肚汤

　　做法

　　胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克。

　　胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮、切片。中火煲两小时，调味即可。

　　功效

　　此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

　　养胃食物3砂仁黄芪猪肚汤

　　做法

　　砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

　　将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

　　功效

　　具有益气健脾、消食开胃的作用。

　　有部分男性认为,只要不会胃痛,就没有必要用这些养胃的食物进行调理.其实不然,大多数男性饮食都很随意,经常会吃一些比较油腻的食物,而长期的应酬也会使一些毒素堆积在肠胃里面,容易造成便密等问题.所以,这些食物日常当中也可以适当吃一些.

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