几款养胃的食物不能错过

　　男人因为工作的原因,经常会三餐不定.而这样的直接结果便是导致肠胃问题,如果真的患上了慢性胃病,那么治疗不仅是一个缓慢的过程,还特别受罪.在这期间,需要特别注意男性饮食,多吃一些养胃的食物进行调理,才能够早点恢复.

　　胃病的发病率很高,只要到进餐时间没有及时进餐的话很有可能就会导致胃病发作.所以,再忙也不要错过这几款养胃的食物.

　　养胃食物1苹果粥

　　做法

　　将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。

　　功效

　　苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

　　养胃食物2胡萝卜粥

　　做法

　　胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。

　　功效

　　胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。

　　养胃食物3参芪猴头菇炖鸡

　　做法

　　猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

　　将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。

　　功效

　　此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。

　　有胃病的人不适合吃一些油腻的食物,而且最好是酒水也杜绝.而养胃的食物对于肠胃来说都是比较好消化的,对于一些长期饮食不规律的男人来说非常适合.所以,如果平常工作比较繁忙,那么也要适当吃些汤水来养胃,才不至于过早患上胃病.

　　推荐阅读：揭秘西瓜的作用与功效