性功能障碍者患者的饮食注意事项

　　现在的男人责任心都比较强，生活中也会给男人带来各种各样的压力，心理压力也比较大。长时间积累，男人就出现性功能障碍的典型表现。怎样才能有效的避免开这类疾病呢。只要男人注意自己的男性饮食，避开慎用食物就可以。性功能障碍者患者的饮食注意事项。

　　有着健康安排男性饮食的男人，绝对会比一般男性更加健康，因为这类男人懂得避开慎用食物。一起学性功能障碍者患者的饮食注意事项 。

　　1、应适当摄入脂肪：性功能障碍男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　2、应根据病情，性功能障碍者要忌食温热油腻或寒凉的食物：包括羊肉、狗肉、鸡肉以及刺激性的食物，如辣椒、 葱、蒜等辛温之品;如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。

　　3、烟、酒、咖啡、烧烤类的食物之物更属忌口之品。另外，性功能障碍者还要忌食寒凉的食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

　　4、中医认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，勃起障碍患者不妨多食用这类食物。另外中医认为粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等损精伤阳，这些食物应慎用。

　　5、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　6、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　7、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　以上所述就是性功能障碍者患者的饮食注意事项，忌温热凉寒食物，杏仁，菱角之类都属于男人慎用食物。为了自己的健康，男人一定要重视自己的男性饮食。

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