三大咳嗽食疗方法远离咳嗽

　　立秋之后,天气也会变得干燥起来.对于职业应酬很多的男性来说,秋燥导致的直接结果便是咳嗽.特别是一些长期有抽烟习惯的男性,在天气一转冷的时候,更是咳嗽得厉害.而在男性饮食里,有一些咳嗽的食疗方法,能够让你好起来.

　　天气一冷,很多人就会开始咳嗽.咳嗽对于日常的生活也有很大的影响,所以要及时进行治疗.这些咳嗽的食疗方法能够让你享受美食同时治愈咳嗽.

　　1、蜜饯萝卜梨

　　原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。功效发散风寒，止咳化痰。

　　附注白胡椒辛热，有温中散寒之功效，可发散风寒之邪;萝卜下气化痰、宽中消食;梨可润肺止咳;蜂蜜味甘性平，有补中润燥之功效，可补益脾胃，以增化痰之力，又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过，胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之弊。

　　2、三仁粥

　　选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

　　白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。

　　3、罗汉雪梨饮

　　做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

　　品性分析：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

　　每个人咳嗽的原因都不尽相同,有的人是因为感冒引起的,而很多男性则是因为上火或者吸烟的关系引起咳嗽.所以,立秋之后,要适当吃一些润肺的食物,这些食物对于治疗咳嗽也有一定的效果.而有一些顽疾,也是通过咳嗽的食疗方法得到治愈的。

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