男人喝豆浆好不好

　　男人喝豆浆好不好的问题反映了男性朋友对豆浆对男人身体健康的影响问题的不确定，进而想知道男人和豆浆二者的密切联系。对于男人喝豆浆好不好的问题。男性保健专家认为，凡是过犹不及，只要科学合理的正确的喝豆浆，豆浆对男性的健康往往是大有裨益的。

　　豆浆、油条是中国人传统早餐饮食，很多男性朋友对豆浆可以说是情有独钟。但有媒体报道称豆浆含有雌激素，进而引起大叔的胸部变大的新闻让男性朋友对每天豆浆的生活表示出了疑虑，担心继续这样会让自己变得女性化，但同时对豆浆对男人的好处不明确。

　　我国食用大豆的传统极为悠久。据周朝文献记载，古老的五谷之一便包括了大豆，位列稻麦之前。可见，当时大豆在膳食当中是何等的重要，食用量远比现在要高。然而，那时候的男性是何等的勇武健壮、慷慨激昂.我们从历史故事中以及兵马俑的形象中，就能够想象得到。两千多年来，从来没有看到过这样的记载：因为吃大豆，男人性征发育不良雌性化。

　　现代医学研究表明，适当吃些大豆对于男性是有益无害的。摄入大豆蛋白可以降低男性前列腺的雄激素受体表达量，这与豆浆和豆制品有利于预防男性前列腺癌的多项流行病学研究结果是完全一致的。对于雄激素有轻微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年轻男子喝些豆浆，在一定程度上有利于减轻青春痘之类激素不平衡引起的问题。

　　对于年轻男性而言，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，影响男性性征，或影响男童正常发育。但由于凡事过犹不及，所以男性朋友对豆浆也不要太频繁饮用。特备是最需要注意的是正在发育期的少年儿童，许多家长认为豆浆营养丰富经常给孩子喝，造成雌激素超标，严重影响孩子的身心健康。