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延缓衰老只需做好3件事，保持乐观的心态很重要！

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  • 2021-01-29
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原标题：延缓衰老只需做好3件事，保持乐观的心态很重要！

首先是要控制好饮食

注意饮食清淡，控制肉类、脂肪的摄入。建议每天进食300

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