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喝酒“上脸”的人,到底是酒量好还是酒量差?答案出乎意料!

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  • 2021-01-18
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原标题:喝酒“上脸”的人,到底是酒量好还是酒量差?答案出乎意料!

不珍惜健康的人,是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人,是因为他们不曾失去健康;不珍惜健康的人,是因为他们未曾重视过健康!方医师认为:健康是一切的资本,想要拥有健康的,关注方医师,和您共同进步!

无论是公司晚宴还是家庭聚餐,我们似乎总不能在餐桌上不喝酒,尽管我们都知道,喝太多酒对我们的健康有害。如果你不能戒酒,那么至少你必须了解一些关于葡萄酒的常识,避免大问题。

我们经常看到那些喝酒就脸红的人,当我们身边的人戏弄我们时,说:''脸红意味着你有很多酒。''真的是这样吗?事实上,这类人最好避免酗酒。因为喝酒是身体发出的警告信号。那么,为什么你喝酒时脸红呢?

1、为什么有的人喝酒会脸红?

当饮酒时,脸红的现象称为''酒精脸红反应''。这是因为酒精不被身体正常代谢,而是被乙醇脱氢酶迅速分解成乙醛。乙醛会导致毛细血管扩张,导致面部、颈部、肩部等部位变红,病情严重也会导致全身红斑。饮酒后脸红的人往往缺乏乙醛脱氢酶,导致大量乙醛在体内积累,需要肝脏缓慢分解。所以,这类人,最好不要喝很多酒,否则会加重肝脏的负担。

2、哪种类型的人容易喝酒脸红?

酒精脸红反应的出现与基因有关。在东亚,这很可能发生在近80%的人口身上。这是因为我们亚洲人的基因中含有非常活跃的乙醇脱氢酶,这种脱氢酶会迅速将酒精分解成乙醛,导致脸红。

3、酒精脸红反应的危害

酒精引起的红晕反应不仅使人看上去滑稽可笑,而且还会引起健康问题,从而导致心跳加速、全身不适、头痛,甚至增加患高血压、心脏病和中风的风险。

4、如何改善酒精脸红反应的问题?

限制酒精摄取量:如果你对酒精发红有问题,最好的解决办法是严格限制酒精摄入量。男人每天最多喝两杯,女人多喝一杯,永远不要喝。

不要空着肚子喝酒:另一种改善酒色的方法是避免空腹喝酒。喝酒时,装一些盘子的原因实际上是为了减少对身体的伤害。胃里有食物,可以防止酒精对胃黏膜造成损害。尤其是在喝酒之前,吃含有脂肪或碳水化合物的食物可以防止酒精进入小肠,降低酒精含量。

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  • 编辑:王丽
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