交广夜听 |人生低潮时：多做事，少说话，早点睡

原标题：交广夜听 |人生低潮时：多做事，少说话，早点睡

听夜晚的声音

不必倾诉你所有的苦

来源：十点读书 | 主播：高雅

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低谷的日子是我们的逆势生长期

你是否有过这样的感受？

在一段至暗的时光里，做什么都感到不顺利。明明拼尽全力，可结果却是不尽人意；本来可以过得更好，却阴差阳错选择了另一条路。

可是这就是生活最真实的样子，人生如海，沉浮无常。

看过这样一句话：低谷的日子，其实是我们的假期，也是我们的逆势生长期。

如果此时的你正经历人生低谷期，建议你 多做事、少说话、早点睡。

低潮时，少说话。

人生有很多时刻都不适合展开来讲，因为你要的不是有个人听你过去的故事，而是懂你此刻的心情。

不必倾诉你所有的苦，因为，世界上没有真正的感同身受。与其让自己的痛苦毫无保留地展现给他人，不如面带微笑，捂住伤口，让它静静愈合。

本该蓄积能量，却最终陷入恶性循环，还拖垮了身体。处在低潮期时不妨尝试早睡，能让我们更早更轻松地从日常焦虑感中解脱出来。

把时间还给睡眠，我们将得到一个神清气爽的早晨和崭新的一天。

人生低潮期，熬过去，又是鹏程万里。

用这段慢下来的时光，修炼内功，多做从前匆忙而落下的事。在这段孤独的岁月里，少说抱怨的话，给自己留好愈合的空间。最后，别忘了早点睡，积攒重新出发的勇气。

多做事，少说话，早点睡。

最简单的九个字，往往蕴含最真切的人生智慧。

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交广夜听

愿忙碌一天的你

在这里洗去疲惫

好梦入眠