女性不想老太快，可常吃此果，养颜，缓解皱纹生长，早食早受益

原标题：女性不想老太快，可常吃此果，养颜，缓解皱纹生长，早食早受益

女性不想老太快，可常吃此果，养颜，缓解皱纹生长，早食早受益

人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B1、维生素B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。

人心果中有丰富的维C，可以促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。人心果中含钠也很少，不会使机体保存多余水分，可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者，多吃人心果还可以减肥。吃一些人心果可以有保护皮肤的作用，而且还可以美容养颜！经常吃不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还有调养身心的作用，促进食欲美容润肤。

常食人心果可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

大家爱吃人心果吗？