日本专家：寿命与性格挂钩！这种性格的人占长寿的83％，是你吗？

原标题：日本专家：寿命与性格挂钩！这种性格的人占长寿的83％，是你吗？

说说到长寿的话题，每个人都是很关注的，那么长寿和我们的性格有没有关系呢？今天我们就来了解一下有一种性格叫长寿性格，还有一种性格较早逝性格，什么是早逝性格呢？早逝性格能改变吗？

性格会影响寿命吗？

1、太乐观易早逝

乐观的性格大家都很喜欢，也是被广泛认可的一种性格，乐观可以让人精神方面很好。可以降低心理上面的疾病，但是过分的乐观其实是对健康不利的。倒不是觉得乐观的性格会对身体上发生什么，只是过分的乐观会让你忽视身体上存在的问题，有的时候你都不会认为有病发生了。

2、敏感的人会比较长寿

女人的平均寿命都会比男人长，这是因为敏感的性格。因为在女性遭遇问题的时候，他们更容易表达自己的情绪，并且寻求帮助。男性刚好相反，有什么事情都会记在心里，不会说出来。所以女性患急性的风险就会比较偏低。

2种性格看你是长寿的性格，还是早逝的性格？

1、易焦虑经常生闷气

这种性格的人就会被称为早逝性格，因为这一类人经常把人际关系搞得很复杂。所以，为了规避冲突他们都会克制自己。很少在表面上表现出情绪，喜欢自己生闷气，那这一类人长久下来就会造成内分泌紊乱、器官功能失调、免疫力下降，患早逝的几率就会非常高。

2、脾气急躁的人

脾气急躁的人遇见事情就会坐立难安，会易怒，并且会过分的操心一些事情，所以这一类人患高血压的概率会非常高，心脏病患者中有98%的都是这一类型。

如何让自己身体健康，长寿相伴呢？

1、每日多“1酸”

老人想要补充脑部营养，枫烯鲨酸少不了。它里面含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素。有研究表明人体适当补充枫烯鲨酸会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退，神经衰弱、失眠等脑部问题有不错的改善，同时也能够保养脑部神经，维护脑部健康，所以老年人可以多吃点。

2、多去户外活动

平时可以多去户外做一些活动，特别是老年人，应该多结交一些好朋友，让老年生活变得有乐趣。活动也可以促进我们血液的循环，让我们身体更健康。

所以想要保持身体的健康，生活和饮食方式是非常重要的，所以过于暴躁或过于消沉对我们身体都是有很大的伤害的，想要健康一定要保持一个平和的心态，也不要过分的乐观，这样生活就会越来越好。