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小雪后，吃大鱼大肉不如吃这菜，叶酸含量丰富，清脆爽口解油腻
小雪节气到了，表示冬天真的要来了，很多人喜欢在这时节忙着补秋膘，长时间下来，油水太大，加上天气比较干燥，很容易上火的，所以饮食要注意荤素搭配，平时多吃些清淡的应季菜肴，这样清清肠胃才健康的。在冬天里我们知道能吃上的蔬菜也比较多，今天给大家分享一个有营养的素菜
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- 标签：赵维莉
- 编辑：王丽
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