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跑步后身材变化大吗？女孩坚持30天，腰围瘦一大圈：这2点做对了
跑步是普通人开始健身的最好选择，不但能帮助你提高身体代谢，还可以增强体能和心肺功能，让人的身体素质更强。
今天为大家介绍一位女生，她为了改变臃肿的身材，决定尝试每天坚持跑步30分钟，看看1个月之后，自己的身材能发生哪些变化。
最后她不但如愿以偿，甚至收获了自己从不敢想象的身材……
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- 标签：长春净月
- 编辑：王丽
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