重阳节 | 感恩敬老 关爱健康

原标题：重阳节 | 感恩敬老 关爱健康

今天是农历九月初九

重阳节

也是“敬老节”

重阳节又称

重九节 登高节 茱萸节 菊花节

女儿节 祭祖节 敬老节

◎重阳 由来记： 九

网上曾流传过这样一个计算公式：假如一年中，只有过年7天才能回家陪父母，一天在一起顶多相处11小时。若父母现在60岁，假设活到80岁，我们实际和父母在一起的时间，只有1540个小时，大约是64天。

因此，陪伴父母

别再等来日方长

多给他们一些陪伴和关心

以下这些健康提醒

快给爸妈看看吧~

健康提醒①

太阳出来再晨练

健康提醒②

适当运动别逞强

1. 避免憋气运动

2. 避免旋转运动

3. 避免低头运动

健康提醒③

慢病服药别乱停

健康提醒④

别过度节俭

1. 筷子、洗碗布常年不换

2. 锅一直用着不换

3. 爱买大桶食用油

4. 抢发蔫的打折蔬菜

资料参考：央视新闻 健康时报