桑叶加1物，清光关节积液，膝盖不肿了，滑膜炎也悄悄溜走了

原标题：桑叶加1物，清光关节积液，膝盖不肿了，滑膜炎也悄悄溜走了

滑膜炎是滑膜受到刺激产生的炎症，造成分泌失调而引起而引起关节病变。滑膜炎不同于高血脂和高血糖等有专门的指标去测量，并且滑膜炎在发病初期很容易被人忽略而耽误治疗。膝关节是人体滑膜最多并且结构最复杂的部位，所以很容易受到损伤以及感染，从而给患者带来生活和工作上的不便，严重影响生活质量。

滑膜炎的高发人群

1、老年人及长期处于潮湿环境中的人：老年人骨密度下降，骨质内钙质等矿物质流失，再加上风寒湿邪侵入骨关节造成了滑膜炎的发生。

2、工人，老师，爱好运动者，经常重体力劳动者：膝关节长期负重大、运动量大，不但容易受伤，而且还加快软骨磨损，骨关节退行性变化从而引起滑膜炎。

3、运动员：马拉松队员和足球，篮球运动员经常性的膝关节外伤，膝部肌肉拉伤，韧带损伤，软组织受伤等引起此病的发生。

滑膜炎的症状有哪些呢？

1、关节肿胀

关节肿胀的根本原因是滑膜受到严重刺激导致关节液的产生和吸收不均衡，滑液分泌异常，所以会使得大量关节液堆积在关节腔内。膝关节肿胀部位皮肤温度升高法人，并且病情越重，这种肿胀现象会愈加严重。

2、活动受限

由于膝关节疼痛肿胀比较明显，膝关节周围皮肤张力较高，多数患者会拒绝膝关节屈伸活动或活动范围较前明显减小。患者通常下蹲困难。

3、关节疼痛

这是滑膜炎比较常见的症状，尤其是上下楼梯时膝盖根本无法正常弯曲，只要稍微一动疼痛就会加剧，这种痛苦会导致患者食欲和免疫力下降，还会影响心情，导致失眠。

得了滑膜炎该怎么治疗?

第一、桑叶加冰糖服用

桑叶50克，冰糖20克，桑叶洗干净，放在锅中放入500ml的清水，加入冰糖，武写烧着火烤5分钟，用文火煎煮20分钟，滤渣取汁，分次饮用，每日2次，滑膜炎患者，祛风通缠绕镇痛的作用，长期服用可以止疼效果，减轻疾病引起的疼痛。

第二、氨酸骨密素内调

滑膜炎的出现其实就是关节和机体免疫能力下降的表现，这种骨骼营养已被FDA认定为软骨或关节保护剂为膳食补充剂，可以缓解关节不适症状及保护软骨组织，缓解腰膝疼痛，帮助修复滑膜炎。

除了食补之外，坚持做这2件事也非常重要

1、适量体育锻炼

对于骨质疏松患者来说，运动要因人而异，量力而行，平时可以选择散步、慢跑、打太极等，对于轻度患者来说，可以选择稍微较大一点的活动，比如长跑，登山，打球等。

2、注意保暖，避免寒冷刺激

日常生活中宜用温水，天气变化时要注意增减衣服，睡觉时盖好被子，避免着凉。