交广夜听 | 泰然生活，修养身心

原标题：交广夜听 | 泰然生活，修养身心

听夜晚的声音

泰然生活，修养身心

来源：洞见 | 主播：珈宁

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《格言联璧》有言：“闹时炼心，静时养心，坐时守心，行时验心，言时省心，动时制心。”做到这六点，人生才能内心强大，无往不利。

01 闹时炼心

王阳明说：“越是艰难处，越是修心时。”面对的环境越是糟糕，越要守住内心，境转心不转，这是炼心之道。

毛泽东年少读书，喜欢去嘈杂的菜市场。在商贩的叫卖声中，时而朗读、时而默念、旁若无人。所以，毛泽东练就了一份可以随时定心的功夫。此后的日子里，行军路上，枪声炮火中，他也能安然自若，专心读书。

很多年轻人定不下心来总是找外因，觉得是外界影响到自己。殊不知，“不是幡动，是尔心动”。

不要总是责怪外界没有安静的环境。在嘈杂中磨炼自己，向内寻求定力，一个人才能真正强大起来。

02 静时养心

现代人忙忙碌碌，没有一刻安闲，疲惫的心灵时刻紧绷，迟早会有崩断的一天。

安静下来，一个人才有时间去沉淀，去反思，去升华。

只有安静下来，才能拥有一份应对复杂的智慧。只有心灵安静下来，才有了观照万物的可能。

03 坐时守心

古人认为独处可以“神不浊”、默坐可以“心不浊”。

一个人在自己独处的时候，要守住自己内心的清明。在别人不知道的情况下，守住内心的准则，守住人生的底线。

人只有守住自己的良心，上不负天，下不愧地，才能坦坦荡荡面对天地鬼神。守住利益的诱惑，守住自己的内心，才能守住人格与尊严。

04 行时验心

不忘初心，方得始终。

不要因为走得太远，而忘记自己为什么出发。

时刻检省自己，提点自己，想想当初为何启程。

人生只有一次，生命无法重来，务必要活出自己的模样。

05 言时省心

一个人话越多，招致祸患的几率也就越大。

行事不可任心，说话不可任口。

一个人说话之前，一定要注意在脑子里先过一遍。

能说不是本事，懂得慎言，适时沉默，才是保身善身之法。

06 动时制心

一个人唯有内心丰盈坚定，安静澄澈，才能抵抗世间所有的不安与躁动。修好这颗心，安好这条命，才能活好这一生。

交广夜听

愿忙碌一天的你

在这里洗去疲惫

好梦入眠