北京10岁男孩确诊后一句话冲上热搜，小学阶段学会时间管理有多重要？

原标题：北京10岁男孩确诊后一句话冲上热搜，小学阶段学会时间管理有多重要？

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文/罗瑶

最近，一个10岁确诊男孩的一句话冲上了热搜。

男孩叫桐桐，北京疫情发生后，因爸爸被感染新冠病毒，他也一同确诊。住院治疗之余，小小年纪的他，还在坚持做作业上网课。

他说：“住院就是换个地儿学习。”

就这么一句话，让他冲上了热搜，更是惹来无数父母的羡慕：能如此自律，管理好自己的学习和时间，怎么就是别人家的孩子！

疫情所带来的特殊生活方式和学习方式，让时间管理对孩子的重要性益发突出。

尤其作为打下人生基础的小学阶段，时间管理能力直接影响到孩子未来的学习和人生，所以今天，我想和大家分享如何帮助 小学阶段的孩子培养时间管理的好习惯。

说起时间管理，在过去的一周，你的时间去哪了？你大概花了多长时间工作，多长时间娱乐，多长时间睡觉？上一周你的工作目标是什么？完成了吗？如果没有，下一周你打算如何分配时间，完成工作目标呢？

如果你对这些问题的回答快速准确，你应该是一个时间概念和目标感很强的人。

如果你在回答这些问题时，突然蒙了，完全像失忆了一样，可能你对时间的感知相对模糊一些。

作为想帮孩子提高时间管理的父母，如果自己的时间概念也比较模糊，可能会感到有些吃力。

时间管理是指灵活有效地规划自己的时间，实现既定目标的过程。

不同年龄段的孩子，培养时间管理习惯的侧重点也不同。

小学1-3年级的孩子，重点是帮助孩子建立对时间的抽象概念；

小学4-6年级的孩子，重点是引导孩子管理学习以外的时间。

总体来说，小学阶段孩子的时间管理需要做到这三步。

第一步，帮助孩子找到时间管理的意义感，激发孩子进行时间管理的动力。

很多父母已经意识到时间管理对孩子的重要性，所以为了尽早培养孩子的时间管理习惯，直接甩给孩子一个时间计划表，要求孩子每天填写。

这样做，孩子无法意识到写计划表的意义，只会感到又多了一份无聊的作业，也不能坚持下去。

因此，在培养孩子的时间管理习惯之前，父母需要充分激发孩子的动力，让孩子感觉写计划表是为了自己，而不是为了父母。

第二步，提供方法和工具支持，引导孩子制作自己的时间计划。

孩子有了时间管理的动力，父母需要给孩子提供具体的方法和工具。

对于小学1-3年级的孩子，父母可以通过完成作业的方式，帮助孩子建立时间的概念。

因为低年级的孩子处于具体形象的思维阶段，时间对他们来说是一个抽象概念，有时候不能很好的理解。

如果你希望孩子在15分钟写完数学口算作业，你可以说：“用你看一集动画片《熊出没》的时间，写完数学口算作业。”或者“你看啊，当分针从3走到6，数学口算需要完成咯。”

你也可以和孩子一起设计时间计划表，给孩子计时器，让孩子记录自己写每一项作业需要花多长时间，训练孩子对抽象时间的感知能力。

第三步，给孩子提供及时稳定的积极反馈，鼓励孩子坚持，容忍孩子犯错。

在孩子形成时间管理的习惯期间，父母要能容忍孩子犯错，看到孩子有好的进步及时反馈给孩子。

孩子形成新的习惯期间，一定会体验到挫败感，如果父母不能容忍孩子犯错，或者嘲讽孩子“看吧，我早就说过你坚持不了多久吧”，那么孩子会很难坚持继续写时间计划表。

我服务过这样一个家庭：

爸妈都是创业公司老板，女儿上小学二年级，孩子下午3点多就放学了，老人负责接送，爸妈一般晚上8点后才能回家。

爸妈回家前的五个小时，孩子一会玩玩具，一会看书，直到爸妈回家孩子才开始写作业，一般要写到晚上10点多，甚至11点。

爸妈非常着急，不知道怎样让孩子在放学回家后的5个多小时，独立安排写作业的时间。

爸妈都是创业公司老板，女儿上小学二年级，孩子下午3点多就放学了，老人负责接送，爸妈一般晚上8点后才能回家。

爸妈回家前的五个小时，孩子一会玩玩具，一会看书，直到爸妈回家孩子才开始写作业，一般要写到晚上10点多，甚至11点。

爸妈非常着急，不知道怎样让孩子在放学回家后的5个多小时，独立安排写作业的时间。

我首先告诉父母的是：不要着急，不要急于达到让孩子可以独立写作业的目标。

小学1-3年级，正是帮助孩子养成时间管理习惯的关键期。对于小学2年级的孩子，首先帮助孩子建立时间概念，其次才能要求孩子独立写作业计划，并自觉完成计划。

接下来，我为这个家庭提供了以下办法帮助孩子养成时间管理的习惯。

1、帮助孩子寻找时间管理的意义感。

我做了两件事情， 第一，通过提问的方式，让孩子充分想象回家后的生活，邀请她自己决定什么时间做什么事情，充分激发她时间管理的自主性。

比如“你每天回家特别想做什么事情呢？你回家必须完成的事情有哪些？你希望用多长时间做喜欢的事情啊？”

她说希望每天安排很多时间做自己喜欢的事情，比如看书、玩玩具、去楼下的院子观察小昆虫等。

我说：“好呀，我想帮助你完成这个心愿，我和你一样，也想每天多花点时间做喜欢的事情。偷偷告诉你一个小秘诀，这个秘诀帮我节省出玩的时间，我每天给自己写计划，加快完成作业的效率，你要试试不？”孩子点点头，表示愿意尝试。

其次，我和孩子一起设计了时间计划表，并送给孩子一个时间管理小助手，计时器。

我和孩子说：“这个表格和计时器，包括我本人，都是你的小助手，我们共同帮你实现心愿。送给你的计时器会帮你记录时间，并帮你预估所有作业花多久才能完成，这样你就能主动安排出更多时间做你喜欢的事。”

我和孩子设计的时间管理表格有三列，第一列是“预估时间”，第二列是“实际时间”，第三列是“我想安排的事情”。

我们约定，每天下午三点放学回家后，第一件事情填写“预估时间”和“我安排的事情”。

具体怎么安排，交给孩子决定，她回家可以先休息一会，再安排写作业，也可以先写作业，再安排娱乐时间。这个过程，最重要的目标是掌握时间概念，让她从实践中感知一个小时她可以做哪些事情。

2、培养时间管理的习惯。

为了支持孩子培养习惯，爸妈、孩子和我一起建立微信打卡群，孩子坚持打卡每天写时间管理计划，爸妈和我也分别给自己设定一个需要努力才能实现的目标。

妈妈的目标是每天坚持为家人做一次饭，减少点外卖的次数。

爸爸的目标是，每天利用开车时间听付费商务课程60分钟。

我的目标是坚持每天阅读一章书籍。

我们约定每天坚持在微信群打卡，为孩子加油打气，互相支持。我们还约定，如果孩子坚持打卡一个月，她就能获得最期待的一份礼物。

这样坚持两个多月后，妈妈给我反馈，孩子逐渐能够在下午3点放学后形成习惯，首先安排自己的时间，然后再按照计划执行。除了期中考试那几天，孩子几乎都能在10点前完成自己的作业，还能去小区别的朋友家玩一会。

帮助这个家庭培养孩子时间管理的过程中，爸妈和我，以及孩子都收获了很多自我成长。

这样的方法对低年级孩子比较适用，那么对于高年级的孩子呢？有什么办法可以帮助他们进行时间管理呢？

对于逐渐进入青春期，已经适应小学的生活节奏，准备迎来初中生活的他们来说，这个阶段的孩子不仅仅只关心学习，他们开始更加关注学习以外的生活，比如开始追求自己喜欢的歌星，带着耳机听自己的喜欢的音乐，组队玩王者荣耀等电子游戏，花更多时间跟朋友相处等。

对他们来说，学习已经不是生活的全部，因此时间管理对他们而言，不仅仅只是安排学习时间，他们更在意拥有更多自己的时间，去关注学习以外的生活。

对于小学4-6年级的孩子，父母帮助孩子培养时间管理时，需要注意以下三点：

1、充分调动孩子做计划的积极性，减少对孩子使用命令的语气。

比如尽量少说：“你今天晚上必须10点前完成英语作业。”这样的语气容易引起孩子严重的逆反情绪。

你可以这样问：“周六下午你有5个小时的自由时间，你想干点什么呢？我们可以帮你什么？”

父母多提问，鼓励孩子从更全面的角度思考如何有效安排时间。需要注意的是，千万不要拿时间管理作为借口，强迫孩子把时间都用来安排学习，这样的心态会让孩子对父母产生不信任，甚至反感。

2、扩大时间管理的范围。

小学高年级的孩子能支配的时间其实并不多，大部分学校以外的时间，都安排了各式各样的课外辅导班。

在这种情况下，父母需要和孩子强调，这个阶段他们不只仅仅管理作业的时间，最重要的是对作业以外的时间进行管理。建议父母不要在学习安排方面经常唠叨，否则孩子可能为了反抗父母，故意怠慢学习。

3、帮助孩子预设可能出现的困难，协助孩子解决。

高年级段的孩子思维能力，从形象思维逐渐过渡到抽象思维阶段。建议父母多引导孩子思考，比如“在执行计划的过程中，你可能会遇到什么问题，你计划如何解决？”

比如，我之前辅导过一个六年级的女孩，特别希望自己安排周末时间，但是妈妈总会不由自主干预孩子的时间安排。

我引导孩子思考解决方案，孩子最终决定和妈妈正式谈话，让妈妈给自己一周时间，充分信任自己，同时也邀请妈妈担任自己时间管理的小助手，以免自己会不小心玩游戏太久。

总体来说，培养小学阶段孩子的时间管理习惯需要做到这三步。

第一步，帮助孩子找到时间管理的意义感，激发孩子进行时间管理的动力。

第二步，提供方法和工具支持，引导孩子制作自己的时间计划。

第三步，给孩子提供及时稳定的积极反馈，鼓励孩子坚持，容忍孩子犯错。

对于小学1-3年级的孩子，重点是培养孩子建立对时间的抽象概念；

而小学4-6年级的孩子，我们的培养重点是引导孩子管理学习以外的时间。

关于养成孩子时间管理的学习习惯，您有什么经验和体会，欢迎在评论区留言分享。您也可以把这些好的方法，分享给身边的父母，大家共同学习，助力孩子的成长。

少年常青藤