企业家如何应付心理压力

    10月10日为世界精神健康日，今年的主题是“心身健康，幸福一生“。人民网请到了北京中医药大学张其成教授来与我们谈谈关于现代人的身心健康的关系，尤其是利用传统的中华传统智慧来指导我们的身心调养。

    [健康频道]：刚才提到了给企业家做一些培训和修炼，你能不能从这样的角度，您跟他们交流的过程中，来总结一下，他们现在常见的一些精神问题存在在哪里呢？传统智慧不仅仅是给他们养生这一块提供一些理论基础，是不是对他的事业发展，也能提供一定的作用？

    [张其成]：现在中国的企业家面临的压力普遍比较大。有一个人写了一段顺口溜：“事业进入迷茫期，工作进入转型期，夫妻进入凉拌期，孩子进入叛逆期，心灵进入困惑期“。据统计，近10年来，企业家的自杀人数达1200多人，10年以前，上海大众的CEO方宏自杀，这个事件引起过很大的反响。

    其实企业家是一群值得同情和关注的人。因为，了解他们的人很多，但能帮助他们的人很少，知道他们的人很多，能理解他们的人很少。所以他们大多处于“高处不胜寒“的境地。其中最严重的问题，就是缺乏心灵的疏导，精神理念的塑造，精神信仰的缺失。所以对他们急需要从这个方面进行引导。

    中国传统文化里面的精神的信仰，是这些企业家乃至于所有的中国人都应该具备的。中国文化的精神支柱究竟是什么呢？可以用八个字来概括。那就是《周易》上所说的“自强不息、厚德载物“。也可以用一个字来概括，那就是“和“。心身疾患很多都是在“和“上面出了问题。所以从“和“上调解会起到很好的作用。

    一个人的精神信仰有了，他就自信了，他就有心灵的归宿了，他也就不会得心理的疾病了。这些企业家通过我们的修心活动，还可以开发智慧，这个活动总起来说就叫做“修心开智“。