手指小倒刺撕了很疼原来缺它，把手插进这种果汁里，家人都感谢你

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首先感谢美丽，帅气的你打开此文，希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识，让生活更美好。春夏之交，天气闷热干燥，皮肤容易出现问题，许多人手指容易出现倒刺，甚至连小宝宝也会起，这是怎么了，难道体内缺少什么维生素吗？

手上的倒刺增加了，大都是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，出现倒刺看起来不美观，这也无所谓，关键是有时触碰到会觉得疼疼的，想把它撕掉，却往往会扯下一块皮，倒刺虽小却烦人。手上有倒刺时，有些人会急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。甲周倒刺所在的甲周皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，十分薄，经常会引发各种炎症、化学刺激、过敏反应。甲周倒刺的形成，主要是因为角质层过于干燥而发生分离。如果近期参加劳动、球类体育活动、或者洗衣服等都会引发甲周倒刺。肥皂、洗涤剂或物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

如果倒刺很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C，下面我就把预防处理方法告诉大家，分享是一种美德，收藏转发给有缘人，功德无量。

1、用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，橄榄油浸泡及涂上润手霜，或者用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法

2、在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

3、经常做家务及接触刺激性物质的时候可以戴上橡胶手套，防患于未然，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分。

4、皮肤容易干的人吃维生素是有好处的，缺乏维生素C等会导致肌肤干燥，而且维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在物质代谢中起重要的调节作用，因此日常要多吃蔬菜水果。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维生素c等；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

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