心理专家忠告：中年须防“恐老症”

长期从事心理卫生研究工作的江西医学院教授黎学涛近日撰文忠告：中年须防“恐老症”。 黎教授认为，人总是要老的。可是不少人怕衰老，尤其是人到中年，更担心老之将至，脸上有皱纹心中不爽，头上见白发为之吃惊。黎教授指出，这种“恐老症”实际上是心理老化的表现：有些人刚刚步人中年，就陡然觉得“老了”。青年时代的一些兴趣和爱好逐渐淡漠，社交明显减少，不愿参加文体活动；有的人不愿再做艰苦的拼搏和探索；有的则把业余时间都花在打扑克、 “砌方城”或看电视上。这些人似乎有一个共同的心态——唉! 老了，不行了，这辈子没戏了!这种心态的错误是，宁可把自己列入老年人行列，也不愿与青年人为伍，使本应辉煌壮丽的中年时代变得暗淡无光。精神世界的空虑和恐惧，进一步加速了生理上的衰老。人到中年如何防治“恐老症”?黎学涛教授开出的 “处方”是：注意学习新的东西，千万不可安于现状。在充满生气、竞争激烈的时代，每一个心理健康的人都应关心周围的事物。人到中年，只要继续努力学习，拼搏向上，始终保持内心明朗与活跃，青春就会与你同行。