被纳入“黑名单”的4种水果，还有人天天在吃，聪明人却从不碰

原标题：被纳入“黑名单”的4种水果，还有人天天在吃，聪明人却从不碰

现代社会，越来越多的人注意养生，在日常饮食中也是特别注意，除了一日三餐，也会吃一些新鲜的水果。不过，水果也不能随便乱吃。有些水果，如果吃得太多，不仅对身体没好处，反而损害身体健康。那么，不能吃的水果到底有哪些？

荔枝

一骑红尘妃子笑的故事相信大家都听说过，荔枝因为生长环境要求高，往往要从很远的地方送运过来，吃起来甜甜的，是很多大人小孩爱吃的。可是荔枝当中的很可能会存在寄生虫，首先说它的表面比较复杂，容易藏垢，就算我们平时只吃果肉，然而剥完它的皮之后，再吃也会有部分细菌。再加上的它的保存条件苛刻，夏天气温高，很容易就烂掉了，吃多了还容易上火。夏天本来暑气就大，是不适合吃太多的荔枝的。

菠萝蜜

菠萝蜜也是一种热带水果，它的香味非常的浓烈，所以也有着热带果王的美称，菠萝蜜的营养价值非常高，还有我们人体所需要的维生素，氨基酸等各种矿物质。它不仅可以供人食用，也有一定的药用价值。但是菠萝蜜也是寒性的食物，对于体内湿气较重的人是不是以都是用的同时菠萝蜜中含有大量的糖分以及热量，对于想要减肥或者是糖尿病患者都是不适宜吃的。

槟榔

槟榔为棕榈科植物槟榔的干燥成熟果实，既是传统中药，又是敬待宾客的佳果。在我国广东省、湖南省、海南省、台湾省等地以及非洲、东南亚一些国家，人们有喜欢嚼食槟榔的习惯。然而，近年来的研究已向人们敲响了警钟：嚼食槟榔危害健康，尤其是可以增加罹患口腔癌的危险。流行病学发现，嚼食槟榔的地区，口腔癌的发病率高于不嚼食槟榔的地区，尤其是槟榔与烟酒同食的情况下。早在2003年，槟榔被国际癌症研究中心认定为一级致癌物。因此，为了自身健康，最好是远离嚼食槟榔。

青西红柿

研究表明，未成熟的青色西红柿含有一种毒性物质，叫龙葵素，当人们食用这种还未成熟的青色西红柿时，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐、头晕、流口水等中毒症状。生吃青西红柿，则危险性更大。为了自身健康，对于青西红柿这种水果，再馋也要忍住。