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老婆气血不好,常煲一物给她喝,补血养颜不发胖,身体棒棒哒

  • 来源:互联网
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  • 2020-04-15
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原标题:老婆气血不好,常煲一物给她喝,补血养颜不发胖,身体棒棒哒

你的老婆气血不好?常煲一物给她喝,补血养颜不发胖,身体棒棒哒!

补气血营养美食推荐:【红豆花生黑米粥】

女性常吃红豆花生黑米粥可以达到很好的养胃效果,而且还可以滋补自己的身体, 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精的效果,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血都有好处,老婆气血不好,常煲一物给她喝,补血养颜不发胖,身体棒棒哒!

做法:

1)准备等量红豆,花生,黑米,糯米,大米,将这些材料洗净,用水泡一小时左右;

2)放入电高压锅中,加适量水,冰糖一起煮;下煲粥键,半小时左右后即可。

你学会怎么做红豆花生黑米粥这道补气血的营养美食粥了吗?一起来尝尝吧!喜欢这道美食的小伙伴们就给小编来个点赞、评论吧!

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