为什么我们会对亲密关系失去信心

原标题：为什么我们会对亲密关系失去信心

为什么我们会对亲密关系失去信心

过去那段创伤式的感情经历对我们造成的影响中，最重大的一部分，是使我们产生断裂感。由于我们过去对世界的理解无法帮助我们解释这段经历，它无法自然、流畅地被大脑处理，也无法融入我们当下自身的叙事。这种感觉，就像我们在书写自传时，出现一段逻辑完全不搭的章节，它既不能由前文发展而来，也不能预测后文的走向。我们想不明白，“为什么要发生这种事？”、“为什么是我？”

有研究表明，对于经历情感虐待的受害者来说，创伤式的记忆无法用语言进行完整、流畅的表述，而更像是一段感官碎片。然而，在受害者们将破碎的创伤式记忆进行认知整合后，ta们的逃避行为会显著减少。此时，受害者们能够对于“为什么我要经历这些”进行因果描述，世界观重新获得统一。

我们甚至可以说，对亲密关系失去信心、逃避亲密关系，本质上是由于我们还没有将上一段痛苦的经历整合成为自己的一部分。当我们为这段痛苦找到意义，重建断裂的部分，形成更完整的世界观，我们就将有能力走出这段经历，甚至以此为起点获得个人成长。

其实，在离开不健康的亲密关系后，每个人都多少会受到负面情绪的影响。但对于有些人来说，这样一段经历带来的打击好像是毁灭性的