培养“不怕输”的孩子，父母应该有这样的智慧
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文/蔡京京
蔡京京
美国正面管教协会注册讲师
五年家庭教育实践及传播经验
累计服务家庭200+
咨询时长500小时
昨天的文章中，我具体分析了孩子在玩游戏中“输不起”的原因：
有可能是游戏本身太难；
也可能是宅在家里的生理状态影响了孩子的情绪；
还有可能是孩子怕输了父母就不爱ta了。
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《 不要因为怕孩子输，所以总让孩子赢 》
根据以上分析，父母们可以做哪些调整来帮助孩子呢？
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以孩子为中心
第一个根本的原则是：以孩子为中心，请记住，游戏的主角是孩子，不是父母。
父母们需要为孩子选择适龄的游戏，如果对于孩子是否可以玩儿不是特别确定的话，那就选择对孩子来说相对容易的那个。
这也是来咨询的父母中很常见的一个现象，父母们常常高估孩子的水平，反而更容易造成孩子的挫败感。
通过孩子前期完成的情况，来选择适合的游戏；按孩子的兴趣，需要提高或者帮助的内容来调整游戏方式。这些都是父母可以做出的调整。
2
适度示弱
在游戏过程中，父母们可以观察一下孩子，如果看出孩子感觉困难，这时就需要父母适当的示弱了。
最初教孩子新游戏，需要让孩子有成就感，父母适当“装傻”是正常的，因为水平根本不对等。
在玩的过程中，孩子的能力会逐渐提升。所以一开始父母可以全输，然后逐渐1/4地赢，如果孩子的能力提高了，父母也要提高。这不是纵容，是互相尊重。
3
稳定的作息和运动
特殊时期，要规律地陪伴孩子。
一个作息相对稳定、有适当日照和室内运动的小朋友，身体状况更容易稳定，同时情绪也容易稳定。
当孩子特别烦躁的时候，请减少激惹性、竞争性游戏，增加一些亲子互动、计数量而不比赛的游戏。
4
前后一致的爱
孩子在低龄阶段很难真正客观地看待自己，他们对自己的评价来源于周遭的评价。
其实无论是父母还是孩子，想赢、怕输是天性。真正让孩子减少对“输 ” 的过度恐惧，最需要的是兰海老师口中“父母始终如一、前后一致的爱。 ”
孩子在任何情况下输了，爸爸妈妈都坦然面对，孩子感受到父母对自己的爱是始终不会变的。
我们需要分辨、帮助孩子调整的只是他的行为方式和情绪表达方式，而不是对他的爱。
5
放下预想
作为成人，有时候我们的痛苦来源于自己的预想。
我们预想游戏一定是愉悦的；
我们预想孩子遇到什么困难都可以自己克服；
我们预想孩子比大人还要顽强，百折不挠……
恰恰是这些预想，让我们离孩子真实的感受远了，更难去站在孩子的角度理解他们，很难产生真的共情。
当我们放下预想，去面对和接受孩子和我们一起玩耍时出现的各种“状况”，我们和心态就会变成一起“逢山开路、遇水搭桥”，就是一起去面对，而不是单向地指责“你怎么会这样……”
当孩子因为输而有强烈情绪时，父母最好的处理方式是什么呢？
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先抱抱
当孩子有极其强烈情绪的时候，我会建议父母先闭嘴，不解释、不教育，就是静静地抱一会儿孩子，去尝试体会他的难过和伤心。
搂着小小的人儿，让他们在我们怀里、肩上哭一会儿，不是表面的接纳，而是深深地理解孩子，理解这种正常人遇到失败时都会有的沮丧。
我们每个人几乎都有这样沮丧而不被理解的时刻，都会有自己的负面情绪被别人觉得矫情，而不得不隐藏的时刻。
有时候，搂着一个有强烈负面情绪的小朋友，允许他们痛哭、发泄，其实也是在和曾经不被理解的自己做一个和解
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- 编辑：王丽
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